与别人发生矛盾时，通过深呼吸和暂时离开现场来控制情绪的做法，虽无直接对应的单一法律条文，但符合《中华人民共和国民法典》中关于民事主体从事民事活动应遵循的公平、诚信等基本原则精神。《中华人民共和国民法典》第六条规定：“民事主体从事民事活动，应当遵循公平原则，合理确定各方的权利和义务。”第七条规定：“民事主体从事民事活动，应当遵循诚信原则，秉持诚实，恪守承诺。”在与别人发生矛盾时，控制情绪、避免冲突升级，是公平、诚信处理纠纷的前提，有助于各方在理性状态下合理解决问题，符合上述法律原则的要求，能减少因情绪失控引发侵权等法律问题的可能性。
与别人发生矛盾后，除了控制情绪，还需要采取一些实用的行动来积极解决问题。
1、冷静后主动沟通：在双方情绪都平复后，主动找对方进行坦诚交流，清晰表达自己的想法和感受，同时也耐心倾听对方的意见，了解矛盾的症结所在。
2、换位思考理解对方：尝试站在对方的角度思考问题，理解其立场和感受，这样能减少对立情绪，为解决矛盾奠定良好基础。
3、寻求第三方帮助：如果双方沟通困难，可以邀请共同信任的朋友、同事或长辈作为中间人进行调解，第三方的客观视角可能会帮助双方找到解决问题的办法。
选择解决方案时，重点考虑双方的意愿和矛盾的严重程度，以和平、理性的方式为优先。如果通过上述方法仍无法解决矛盾，建议进一步向专业人士咨询。

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